घर के अंदर शुद्ध हवा के लिए अपनाएं ये तरीके, बेहतर सांस लेने में मिलेगी मदद

दिवाली से पहले देश के कई शहरों में वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा है और वायु गुणवत्ता सूचकांक बेहद खराब श्रेणी में जा रहा है।ऐसे […]

सावधान! जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने से आपके शरीर का हो सकता है इतना बुरा हाल

चार दोस्तों के साथ ठहाके लगाते हुए कॉफी पीने में बड़ा मजा आता है. अक्सर कामकाजी लोग एक साथ बैठते हैं तो कॉफी ही पीते […]

आंखों की रोशनी को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज

आज की प्रौद्योगिकी-संचालित दुनिया में हमारी आंखें पूरे दिन स्क्रीन पर टिकी रहती हैं, जिससे आंखें तनावग्रस्त और दबाव में रहती हैं।इसके कारण दृष्टि संबंधी […]

एवोकाडो तेल कई पोषक तत्वों से है भरपूर, इस्तेमाल पर मिलते हैं ये 5 प्रमुख लाभ

एवोकाडो फल कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके गूदे से निकाला गया तेल भी […]

मुंह के बिगड़े स्वाद को ठीक करने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

मुंह का स्वाद बिगड़ जाए तो इसके कारण कुछ भी खाने का मन नहीं करता। इसके अतिरिक्त इससे जी-मचलाना और उलटी जैसी समस्याएं भी हो […]

रोजाना खाली पेट एक सेब खाना शुरू कर दें, फायदे देख नहीं कर पाएंगे विश्वास

सेब को लेकर यह बहुत पुरानी कहावत है और सच भी है. हमारे घर के बड़े- बुजुर्ग हमेशा कहते हैं कि हर रोज एक सेब […]

दिवाली से पहले वजन कम करना है? आज से ही अपनाएं ये 5 असरदार तरीके

इस बार दिवाली 12 नवबंर को मनाई जाएगी। यह त्योहार ढेर सारी खुशियां लेकर आता है और इस मौके पर लोग माता लक्ष्मी की पूजा […]

सर्दियों में आने वाली इन 5 सब्जियों का जरूर करें सेवन, प्रतिरक्षा प्रणाली होगी मजबूत

सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने की वजह से ठंड में सर्दी, जुकाम, खांसी और बुखार होने […]

बार-बार गर्दन में होने वाले दर्द को हल्के में न लें, क्योंकि हो सकते हैं कैंसर के संकेत

खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कैंसर हमारी जिंदगी में आग की तरह फैल गई है. आजकल आए दिन आप किसी न किसी कैंसर […]

खाने में कौन मिर्च इस्तेमाल करें जानें हरी या लाल, कौन है ज्यादा फायदेमंद?

खाने में मिर्च का इस्तेमाल बहुत किया जाता है. कोई भी डिश बनाना हो बिना मिर्च डाले स्वाद नहीं आता है. मिर्च में मौजूद कैप्सेसिन […]